เรื่องเด็ดเกร็ดเกษตร
10 ผักลดพุง...แคลอรี่ต่ำ
08 ตุลาคม 2562
2,725
สาว ๆ ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก อยากจะลดพุง ลดแป้ง ลดน้ำตาล ก็ลดกันไป แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรจะลดหรือขาดเลยคือผัก เพราะผักจะช่วยในเรื่องของการขับถ่าย และยิ่งถ้าเราเลือกกินผักที่ให้แคลอรี่ต่ำด้วยแล้ว ยิ่งจะช่วยให้เราควบคุมและลดน้ำหนักได้ดีขึ้นอีกด้วย เพราะฉะนั้น 10 ชนิดดังนี้ ไม่ควรขาดตู้เย็นเลยจ้า
(ปริมาณผักแต่ละชนิด 100 กรัม)
    
พยากรณ์อากาศ
วันที่ 28 ตุลาคม พ.ศ.2563
กรุงเทพมหานคร
24-31°C
เชียงใหม่
21-29°C
นครราชสีมา
21-28°C
ชลบุรี
25-29°C
นครศรีธรรมราช
23-30°C
ภูเก็ต
25-27°C
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly.Update my browser now

×