"ตะขบ" ถือเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่มักจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ น้อยคนนักที่จะตั้งใจปลูกไว้เพื่อกินผล หลายคนอาจจะเคยลิ้มลองรสชาติของผลไม้ลูกกลม ๆ เล็ก ๆ ที่ออกจะหวานปะแล่มปะแล่ม มักจะหล่นทิ้งเต็มพื้น และเป็นอาหารชั้นดีของนกและกระรอก แต่หารู้ไม่ว่า เจ้าตะขบ ผลไม้แจกฟรีนี้กลับมีสรรพคุณทางยาหลบซ่อนอยู่มากมาย "ตะขบ" คือสุดยอดผลไม้ไทย ที่มีประโยชน์ทั้งใยอาหาร แคลเซียม โพแทสเซียม ช่วยดูดซับคอเลสเตอรอลอย่างดี ลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ เส้นเลือดสมองแตก และมีส่วนช่วยบำรุงหัวใจได้อย่างดี ผลสุกของตะขบ หากรับประทานสดจะช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยให้เจริญอาหาร ป้องกันโรคกระดูกพรุน ต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง และยังช่วยในการขับถ่ายได้อย่างดีอีกด้วย และหากนำดอกตะขบมาแปรรูปเป็นชา จะสามารถแก้อาการปวดศรีษะได้เป็นอย่างดี ไม่น่าเชื่อใช่ไหมหละคะ ว่าผลไม้ลูกเล็ก ๆ อย่างตะขบ จะมีสรรพคุณทางยามากมายขนาดนี้ รู้แบบนี้แล้ว อย่าพึ่งตัดทิ้งกันนะคะ อาจจะดูเป็นของทานเล่น แต่ประโยชน์ไม่ใช่เล่นเล่นนะจ๊ะ