เรื่องเด็ดเกร็ดเกษตร
เรื่องกล้วย ๆ ที่กินอย่างไรก็ได้ประโยชน์
ผลไม้พื้นบ้านหาง่าย ประโยชน์เยอะ อย่างกล้วย ที่มีอยู่หลากหลายสายพันธุ์ ไม่ว่าจะเป็น กล้วยน้ำว้า กล้วยหอม กล้วยไข่ ล้วนแล้วแต่เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ หาทานง่าย อิ่มนาน เนื่องจากกล้วยเป็นผลไม้ที่มีองค์ประกอบของแป้งมากถึง 25 % จึงทำให้รู้สึกอิ่ม แต่จะช่วยย่อยดีต่อกระเพาะอาหาร กล้วยถือเป็นอาหารลดความอ้วนที่มีคุณค่าทางอาหารสูง แต่มีโพแทสเซียมสูง หากทานแต่พอดีจะช่วยลดโรคที่เกิดจากความดันโลหิต ปริมาณที่แนะนำให้ทานต่อวัน ควรอยู่ที่ 2 ผลต่อวัน จะดีและมีประโยชน์นะจ๊ะ
 15 มกราคม 2562   3,490
 
    
พยากรณ์อากาศ
วันที่ 17 ตุลาคม พ.ศ.2562
กรุงเทพมหานคร
25-31°C
เชียงใหม่
22-29°C
นครราชสีมา
22-30°C
ชลบุรี
25-31°C
นครศรีธรรมราช
25-27°C
ภูเก็ต
26-29°C
Your browser is out-of-date!

Update your browser to view this website correctly.Update my browser now

×