เรื่องเด็ดเกร็ดเกษตร

กินเจให้สุขภาพดี เลือกกินผักแคลอรี่ต่ำ

23 กันยายน 2565
81
ช่วงเทศกาลกินเจ หันไปทางไหนอาหารส่วนใหญ่ที่ขายกันอยู่ก็จะมีแป้งเป็นส่วนประกอบเกือบทั้งนั้น หลังจากจบเทศกาลกินเจ บางคนน้ำหนักพุ่งปรี๊ดกันเลยทีเดียว จะดีกว่าไหมหากเราหันมาปรุงอาหารกินเองในช่วงกินเจ

ซึ่งวันนี้เรามีผักแคลอรี่ต่ำ มาแนะนำให้สาวๆที่รักสุขภาพได้มีติดบ้านไว้ปรุงอาหารรับประทานในช่วงเทศกาลกินเจนี้ รับรองอิ่มกาย อิ่มใจ ได้บุญ แถมหุ่นดีอีกด้วย
แหล่งอ้างอิงข้อมูล :
nanitalk : https://www.nanitalk.com/health/healthy-food/11304