ช่วงเทศกาลกินเจ หันไปทางไหนอาหารส่วนใหญ่ที่ขายกันอยู่ก็จะมีแป้งเป็นส่วนประกอบเกือบทั้งนั้น หลังจากจบเทศกาลกินเจ บางคนน้ำหนักพุ่งปรี๊ดกันเลยทีเดียว จะดีกว่าไหมหากเราหันมาปรุงอาหารกินเองในช่วงกินเจ ซึ่งวันนี้เรามีผักแคลอรี่ต่ำ มาแนะนำให้สาวๆที่รักสุขภาพได้มีติดบ้านไว้ปรุงอาหารรับประทานในช่วงเทศกาลกินเจนี้ รับรองอิ่มกาย อิ่มใจ ได้บุญ แถมหุ่นดีอีกด้วย